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发布日期:2019-10-10 00:27   来源:未知   阅读:

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  预习,听课,复习。这是三个不可少的环节,它们的意义不是简单的让你记住要学的东西,而是形成一个良性循环,一个能让你大脑迅速适应的记忆周期。大脑遵循了这个周期,就形成了良性习惯,就会按着这个循环一直工作,久而久之形成本能,就可以得心应手。每个良好的习惯,经过12到22次的循环,就不再是你养习惯了,而是习惯养你了,所以坚持一段时间,对你一声都有益。@